Cómo elegir la mejor guía completa de banco de pesas

Ofrecemos nuestra lista principal del mejor banco de pesas multifunción para aquellos que desean realizar la compra correcta. Hemos probado cuidadosamente cientos de pruebas y seleccionado las mejores para que pueda confiar plenamente en este ranking.

¡Llevamos horas trabajando en la lista del mejor banco de pesas multifunción! Nuestro equipo ha probado y comparado los mejores modelos de varias marcas y seleccionado 10 bancos de pesas multifunción con las mejores relaciones calidad / precio.

RebajasBestseller No. 1
Banco de musculación plegable, de la marca SZ5CGJMY, sistema para entrenar los abdominales, banco reclinable para gimnasio
  • Este banco tiene un respaldo fácilmente ajustable que te permite escoger una posición plana o inclinada (7 posiciones regulables).
  • Este banco se puede utilizar en varias posiciones y permite el entrenamiento de bíceps, tríceps, pecho y hombros.
  • También puede ser utilizado como un banco para el entrenamiento abdominal si se coloca en posición inclinada.
  • Cuenta con un acolchado extragrueso para obtener la mayor comodidad durante el entrenamiento.
  • El banco tiene un marco robusto que garantiza una resistencia extrema y una capacidad de peso máxima de 250 kg.Este banco incluye empuñaduras antideslizantes.Viene con manual de instrucciones para un montaje fácil (idioma español no garantizado).
RebajasBestseller No. 2
YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casa
  • 【PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
  • 【DISEÑO TOTALMENTE AJUSTABLE Y PLEGABLE】 Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento. Le ofrece una variedad de ejercicios cambiando fácilmente la ranura de la tarjeta. El banco plegable es silencioso, fácil de transportar y puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar.
  • 【CONSTRUCCIÓN DE MARCO DE ACERO PESADO】 El banco ajustable con mancuernas diseñado con acero grueso de alta resistencia. El uso de tecnología avanzada de soldadura robótica totalmente automática hace que el banco sea más firme y duradero, lo que garantiza una capacidad de 330 lb y proporciona un soporte estable y seguro para una variedad de entrenamientos.
  • 【SEGURIDAD Y DISEÑO ERGONÓMICO CÓMODO】 La tapa de pie antideslizante de seguridad protege la estructura metálica de dañar el piso y ayuda a mantener el banco en posición. El respaldo y el asiento están hechos de cuero PU duradero y están rellenos con un suave acolchado de espuma. El cómodo acolchado de espuma espesada de alta densidad ayuda a sostener su cuerpo con firmeza y realmente alivia la presión sobre la rodilla y el tobillo y reduce la fatiga muscular durante el entrenamiento.
  • 【SERVICIO AL CLIENTE PERFECTO】 Haga su pedido hoy y obtenga 1 AÑO DE GARANTÍA Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le brindaremos servicios integrales. Y nuestra tienda pone gran énfasis en la experiencia del cliente.
RebajasBestseller No. 3
HJHY Banco de Pesas Plegable - Banco de Musculacion Multifunción para Entrenamiento de Cuerpo Entero, Sistema para Entrenar los Abdominales, Compacto Diseño Antideslizante
  • 【Bancos Multifuncion Ajustables】: Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento.
  • 【Diseño cómodo y ergonómico】:el cojín de este banco de pesas está hecho de cuero PU de alta calidad, esponja de alta densidad. Cómodo, transpirable, resistente al desgaste y fácil de limpiar. Protege tu espalda cuando haces ejercicio.
  • 【Diseño antideslizante y más estable】 Los pies de goma anchos protegen el suelo de los molestos arañazos – Se tienen un agarre estable durante todo el entrenamiento.Los más gruesos tubos cuadrados garantizan una alta capacidad de carga de hasta 350 kg.
  • 【Perfecto Para Un Entrenamiento De Cuerpo Completo】:Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
  • 【 Alta calidad y seguridad 】 Debido al sistema de ajuste de seguridad mejorado, el respaldo ajustable de 7 posiciones es totalmente seguro. Este banco de entrenamiento fue premontado en un 98% y se suministra con herramientas de montaje. Solución 100% satisfecha a los problemas Compre con confianza.
RebajasBestseller No. 4
FLYBIRD Banco Ajustable, Banco de Pesas utilitario para Entrenamiento de Cuerpo Completo: Banco Plegable/inclinable Multiusos Plegable (Negro)
  • 【BANCO AJUSTABLE DE MODA】 Diseño de moda con estructura triangular única, hecha de acero de calidad comercial de alta resistencia, CAPACIDAD DE PESO DE 500 LBS que le brinda una experiencia física segura, sin preocuparse por la estabilidad
  • AJUSTE RÁPIDO con MÉTODOS SIMPLES】 Diseñado con 6 posiciones de respaldo y 4 posiciones de asiento para el entrenamiento de cuerpo completo, simplemente tira de la barra de soporte, ajústate al lugar que te quede bien y todo está listo.
  • BANCO DE ALTO COSTE EFECTIVO】 Respaldo de 9.7 "de grosor instalado, y la almohadilla está llena de espuma suave a 1.8" de grosor y está hecha de cuero de alta calidad, todo esto es apto para hasta 5.9 ". Esta es una muy buena opción para fanático de fitness primario o medio
  • AHORRE UN 70% DE ESPACIO】 Banco plegable FLYBIRD, fácil de transportar y NO SE NECESITA ENSAMBLAJE, tamaño plegado: 31.5 "L x 12.6" W x 11.8 "H. Puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine el entrenamiento.
  • 【NO TE PREOCUPES DE COMPRAR】 Para todos los bancos FLYBIRD, la medición y la capacidad son el resultado real, NO como otros bancos mentirosos, haz tu pedido hoy y obtén 1 año de garantía en el marco, 30 días de garantía en las almohadillas.
Bestseller No. 5
CCLIFE Banco de Pesas Plegable Bancos Musculacion Entrenamiento, Color:DHNTL006A0000wes
  • Banco de pesas multifuncional apto para principiantes y avanzados
  • Muy útil y fácil de instalar y plegable
  • Soporte para pesas regulable en altura (aprox. 83 cm- 88 cm- 93 cm)
  • Varias de entrenamiento: entrenamiento de hombros con la espalda recta, press de banca inclinado y plano
  • Capacidad de carga de pesa máx. 200kg,Peso corporal máx. admitido: 100 kg Carga máxima del soporte de la barra larga con pesas: 60 kg Aguanta pesas de peso máximo de aprox. 80 kg (al hacer ejercicios)
Bestseller No. 6
Songsh - Banco plegable con inclinación ajustable, multiusos, banco de ejercicio portátil, ideal para entrenamiento de fitness, multiposición, para ejercitar todo el cuerpo
  • Diseño plegable: el banco puede plegarse en tan sólo unos sencillos pasos y se puede guardar en un espacio relativamente pequeño después de su uso.
  • Incluye un amplio acolchado y está fabricado con acero resistente. Este banco proporciona estabilidad para ejercicios simples y es ideal para ejercitar los músculos abdominales inferiores.
  • Gracias a sus asas acolchadas de espuma antideslizante, nuestro banco protege los tobillos y piernas para tu seguridad.
  • Su altura ajustable puede ayudarte a superar diversas dificultades de entrenamiento y alcanzar objetivos cada vez más duros.
  • Ideal para uso comercial y doméstico, no ocupa demasiado espacio.
Bestseller No. 7
Delfy Banco de Pesas Ajustable Entrenamiento en el hogar Gimnasio Levantamiento de Pesas Siéntese Banco de Abdominales Inclinación Plana Disminución Banco de Ejercicios Multiusos
  • 【BANCO DE ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO DE ALTA CALIDAD 2020】 El banco de pesas plegable con inclinación / descenso plegable permite diversas posturas, como sentadillas y entrenamiento de fuerza. Puedes entrenar tu pecho, hombros, espalda, abdominales, piernas, etc.
  • 【AJUSTE DEL RESPALDO DE 7 NIVELES beach Playa de pesas ajustables Delfy Sports diseñada con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Adecuado para hombres y mujeres de diferentes alturas que les gusta hacer ejercicio.
  • 【DISEÑO CÓMODO Y ERGONÓMICO】: El cómodo acolchado de espuma de alta densidad y el asiento aseguran el cuerpo firmemente y reducen la fatiga muscular durante el entrenamiento. Este banco de pesas cuenta con un cuero suave que está relleno con un acolchado de espuma densa para que sea cómodo hacer múltiples ejercicios.
  • 【CONSTRUCCIÓN DE ACERO PESADO】: El banco de pesas ajustable construido con tubería gruesa soportada que garantiza una capacidad de 330 lbs.
  • 【SERVICIO AL CLIENTE PERFECTO】 Haga su pedido hoy y obtenga 1 AÑO DE GARANTÍA Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le brindaremos servicios integrales. Y nuestra tienda pone gran énfasis en la experiencia del cliente.
Bestseller No. 8
HOMCOM Banco de Pesas Plegable Bancos Musculacion Entrenamiento Maquina Gimnasio Gym Altura Ajustable Carga 150KG
  • Banco de musculacion para entrenamiento en gimnasio y en casa
  • Banco de pesas con estructura fuerte de acero
  • Comodo banco acolchado con espuma, cubierta de cuero sintetico durable
  • Peso neto: 18 kg , Capacidad de carga de banco: 150kg , Capacidad de carga de barra: 100kg
  • Dimensiones: 123.6x56x90-111 cm (L x An x Al)
RebajasBestseller No. 9
arteesol – Banco de Pesas Plegable, Banco de Entrenamiento con Pesas, Banco de Pesas multifunción para Entrenamiento de Cuerpo Entero (Negro + Rojo)
  • 【Banco de pesas de alta calidad】 Hecho de acero estándar con miles de pruebas de peso para garantizar la seguridad durante el entrenamiento en todo momento. Para los bancos de pesas Arteesol, tu seguridad es lo más importante. Con nuestro banco de pesas puedes entrenar tu cuerpo sin preocupaciones.
  • Te da un ejercicio cómodo: Este banco de fitness tiene acolchado de espuma de alta densidad para mayor comodidad y apoyo. Acero resistente, ideal para uso comercial. El banco de pesas es muy robusto y duradero. Cuero suave con relleno de espuma densa. Disfruta más con tu entrenamiento.
  • 【Banco de ejercicio ajustable para entrenamiento de cuerpo completo】Con 7 respaldos ajustables de 50 cm a 112 cm para entrenamiento de cuerpo completo, solo tienes que tirar del perno y ajustar el espacio que más te convenga. El banco de pesas ajustable es ideal para entrenamiento del pecho, los hombros, la espalda, el estómago y mucho más.
  • 【Detalles adicionales】Incluye dos tiras elásticas gratis para ejercitar los brazos. El soporte de la pierna se puede quitar. Por favor, para detalles de tamaños, consulta la imagen.
  • Ahorra un 60% de espacio: El banco de pesas de Arteesol es muy fácil de transportar y requiere requisitos mínimos de montaje. Se puede plegar fácilmente y apoyar contra la pared, almacenarse en un armario o debajo de una cama. Es fácil de guardar en casa.
Bestseller No. 10
CCLIFE Banco de musculación Plegable y Regulable, Color:DHNTL003A0000rot
  • Marco de acero, respaldo (5 posibilidades de ajuste) y asiento en piel sintética acolchados con espuma, y soportes para calar las piernas.
  • Este banco está hecho en acero con pintura de alta calidad y patas de goma para evitar que el marco metálico dañe el suelo y mantener el banco en su lugar. Sólido, compacto y eficiente.
  • Ideal para usarlo de forma plana e inclinada. Banco para abdominales, sentadillas, levantamiento de peso y sesiones de entrenamiento.
  • Ejercicios abdominales, press de banca, extensión de las piernas, pectorales mariposa, flexión de las piernas. Ajuste de la posición rápido y sencillo con el sistema seguro Bolt Locking. Asiento y respaldo acolchados.
  • Tamaño (L/An/Alt): 49-127/41/130 cm / Carga máxima: 200 kg (peso corporal + pesas)

¿Cuál es la carga máxima soportada?

Para comprar un banco de ejercicios, es muy importante evaluar la carga máxima soportada , es decir, la capacidad de soportar el peso, que debe ser particularmente alto, y también se debe adoptar el mismo medidor de evaluación para la pose de barra y en cada estación de entrenamiento. Para garantizar la estabilidad y la seguridad, el banco de ejercicios

debe tener una carga máxima de al menos 120-130 kilogramos , pero los mejores modelos pueden soportar cargas aún mayores. En cualquier caso, siempre es bueno asegurarse de que el equipo y sus componentes tengan la capacidad de soportar una carga máxima adecuada para sus necesidades, especialmente si hablamos de capacitación profesional intensiva y competitiva.

RebajasBestseller No. 1
YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casa
  • 【PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
  • 【DISEÑO TOTALMENTE AJUSTABLE Y PLEGABLE】 Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento. Le ofrece una variedad de ejercicios cambiando fácilmente la ranura de la tarjeta. El banco plegable es silencioso, fácil de transportar y puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar.
  • 【CONSTRUCCIÓN DE MARCO DE ACERO PESADO】 El banco ajustable con mancuernas diseñado con acero grueso de alta resistencia. El uso de tecnología avanzada de soldadura robótica totalmente automática hace que el banco sea más firme y duradero, lo que garantiza una capacidad de 330 lb y proporciona un soporte estable y seguro para una variedad de entrenamientos.
  • 【SEGURIDAD Y DISEÑO ERGONÓMICO CÓMODO】 La tapa de pie antideslizante de seguridad protege la estructura metálica de dañar el piso y ayuda a mantener el banco en posición. El respaldo y el asiento están hechos de cuero PU duradero y están rellenos con un suave acolchado de espuma. El cómodo acolchado de espuma espesada de alta densidad ayuda a sostener su cuerpo con firmeza y realmente alivia la presión sobre la rodilla y el tobillo y reduce la fatiga muscular durante el entrenamiento.
  • 【SERVICIO AL CLIENTE PERFECTO】 Haga su pedido hoy y obtenga 1 AÑO DE GARANTÍA Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le brindaremos servicios integrales. Y nuestra tienda pone gran énfasis en la experiencia del cliente.
RebajasBestseller No. 2
Banco de musculación plegable, de la marca SZ5CGJMY, sistema para entrenar los abdominales, banco reclinable para gimnasio
  • Este banco tiene un respaldo fácilmente ajustable que te permite escoger una posición plana o inclinada (7 posiciones regulables).
  • Este banco se puede utilizar en varias posiciones y permite el entrenamiento de bíceps, tríceps, pecho y hombros.
  • También puede ser utilizado como un banco para el entrenamiento abdominal si se coloca en posición inclinada.
  • Cuenta con un acolchado extragrueso para obtener la mayor comodidad durante el entrenamiento.
  • El banco tiene un marco robusto que garantiza una resistencia extrema y una capacidad de peso máxima de 250 kg.Este banco incluye empuñaduras antideslizantes.Viene con manual de instrucciones para un montaje fácil (idioma español no garantizado).
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HOMCOM Banco de Pesas Plegable Bancos Musculacion Entrenamiento Maquina Gimnasio Gym Altura Ajustable Carga 150KG
  • Banco de musculacion para entrenamiento en gimnasio y en casa
  • Banco de pesas con estructura fuerte de acero
  • Comodo banco acolchado con espuma, cubierta de cuero sintetico durable
  • Peso neto: 18 kg , Capacidad de carga de banco: 150kg , Capacidad de carga de barra: 100kg
  • Dimensiones: 123.6x56x90-111 cm (L x An x Al)

Los accesorios presentes

Los accesorios son decisivos para aquellos que desean un banco de ejercicios multifunción , capaz de realizar los ejercicios del usuario para entrenar todos los músculos del cuerpo. Además de una extensión adecuada para entrenar las piernas, el banco puede incluir entre sus accesorios:

  • Desarrollador de piernas para piernas
  • Consola de bíceps
  • Polea torre para espalda y tríceps
  • Mariposa para baberos

Dado que el precio de un banco multifuncional es más alto, si desea entrenar solo una parte específica del cuerpo, también puede evitar comprar todos los accesorios y comprar un modelo específico de banco de ejercicios. Por ejemplo, tenemos bancos con diferentes niveles de inclinación , dependiendo de si desea fortalecer sus brazos o piernas, mientras que para los pectorales solo un modelo simple con soportes podría ser suficiente para sostener la barra. Dado que los objetivos pueden cambiar de vez en cuando con el tiempo, el consejo es comprar un denominado banco evolutivo , que le permite comprar los accesorios necesarios más tarde sin gastar una fortuna en la fase de inversión inicial.

Bestseller No. 1
Sportstech BRT150 Entrenador de espalda y abdomen 6en1; ergonómico y ajustable; sistema único de bloqueo y fácil de plegar, diseño antideslizante, banco de pesas + fijación de pierna adaptable (Negro)
  • ENTRENADOR MULTIFUNCIÓN 6en1: el entrenador de espalda y abdomen reemplaza 6 equipos de ejercicios diferentes como máquinas de abdominales o tablas de inmersión;Incluye mancuernas cortas y largas
  • AJUSTABLE: el acolchado se ajusta de manera ergonómica en 3 diferentes posiciones. Además, es ajustable en 6 diferentes alturas. Diseño antideslizante para un entrenamiento óptimo y saludable.
  • SISTEMA DE APRIETE ÚNICO: el entrenador abdominal plegable con fijación adaptativa de la pierna se monta muy rápidamente. Ofrece 3 configuraciones diferentes de inclinación.
  • SISTEMA DE PLEGADO INTELIGENTE: montaje y desmontaje rápidos gracias al sistema de roscado rápido. El banco de abdominales y espalda es muy compacto y cabe incluso debajo de la cama y el armario
  • MATERIAL DE ACOLCHADO EVA: el tapizado está hecho de un material duradero y repelente al agua. La espuma que favorece la evaporación es suave y estable, además de inodora.
Bestseller No. 2
ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B
  • El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
  • En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
  • Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de piel sintética, material resistente a la rotura y muy rápido de secar.
  • Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite la ejecución de ejercicios como el curl, la mariposa y el estiramiento de piernas.
  • La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la corrosión y las marcas de desgaste.
Bestseller No. 3
Physionics Barra de musculación de Pesas 30 kg - Barra Larga 120 cm con 4 Discos
  • 1 x Barra de pesas (formada por 2 partes)
  • 2 x Discos de pesas, c/u 5 kg
  • 2 x Discos de pesas, c/u 7,5 kg
  • 2 x Cierres de seguridad con arandela de goma
  • Haltera: barra + pesas, 30 kg

Seguridad y comodidad

Combinar comodidad y seguridad es el elemento clave para comprar el mejor banco de ejercicios para levantar pesas. Los factores que afectan son diferentes.

comenzando desde un respaldo ancho e inclinable , con múltiples posibilidades de ajuste según la altura para no afectar negativamente la columna durante los ejercicios. Otros elementos directos desde este punto de vista son los ganchos antideslizantes y los soportes antideslizantes , que ofrecen un agarre firme y seguro de las herramientas, dejando el asiento siempre cómodo y versátil.

Las cosas más importantes en pocas palabras

  • Una de las cosas más importantes que debe verificar al comprar un banco de pesas es que su altura le permite colocar los pies correctamente en el piso para la estabilidad durante los ejercicios, de lo contrario, debe usar otro sistema que le permita mantenerlos elevados para mantenlos en reposo.
  • Si lo va a usar para hacer sentadillas o ejercicios con mancuernas en su habitación y no tiene mucho espacio, puede intentar obtener uno plegable. No se preocupe por el peso porque la mayoría de estas herramientas suelen ser livianas.
  • Antes de comprar un banco de pesas, debe tener en cuenta algunos factores, como su acolchado, los niveles de inclinación, la altura, el peso, la presión que puede soportar, la distancia y la estructura de los soportes para las pesas, y si tiene o no extensiones. En esta guía, explicaremos todo lo que necesita saber sobre este artículo.
Bestseller No. 1
Sportstech BRT150 Entrenador de espalda y abdomen 6en1; ergonómico y ajustable; sistema único de bloqueo y fácil de plegar, diseño antideslizante, banco de pesas + fijación de pierna adaptable (Negro)
  • ENTRENADOR MULTIFUNCIÓN 6en1: el entrenador de espalda y abdomen reemplaza 6 equipos de ejercicios diferentes como máquinas de abdominales o tablas de inmersión;Incluye mancuernas cortas y largas
  • AJUSTABLE: el acolchado se ajusta de manera ergonómica en 3 diferentes posiciones. Además, es ajustable en 6 diferentes alturas. Diseño antideslizante para un entrenamiento óptimo y saludable.
  • SISTEMA DE APRIETE ÚNICO: el entrenador abdominal plegable con fijación adaptativa de la pierna se monta muy rápidamente. Ofrece 3 configuraciones diferentes de inclinación.
  • SISTEMA DE PLEGADO INTELIGENTE: montaje y desmontaje rápidos gracias al sistema de roscado rápido. El banco de abdominales y espalda es muy compacto y cabe incluso debajo de la cama y el armario
  • MATERIAL DE ACOLCHADO EVA: el tapizado está hecho de un material duradero y repelente al agua. La espuma que favorece la evaporación es suave y estable, además de inodora.
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ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B
  • El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
  • En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
  • Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de piel sintética, material resistente a la rotura y muy rápido de secar.
  • Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite la ejecución de ejercicios como el curl, la mariposa y el estiramiento de piernas.
  • La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la corrosión y las marcas de desgaste.
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Physionics Barra de musculación de Pesas 30 kg - Barra Larga 120 cm con 4 Discos
  • 1 x Barra de pesas (formada por 2 partes)
  • 2 x Discos de pesas, c/u 5 kg
  • 2 x Discos de pesas, c/u 7,5 kg
  • 2 x Cierres de seguridad con arandela de goma
  • Haltera: barra + pesas, 30 kg

¿Qué tipos de bancos de pesas existen?

Hay muchos modelos de bancos de pesas, en la siguiente tabla le explicamos cuáles son los más populares y qué características tienen. ¿Necesita un banco fijo o ajustable? ¿Con soporte de barra o un banco olímpico? Lea las descripciones detenidamente y ya no tendrá dudas.

¿Cuáles son las ventajas de comprar un banco de pesas?

Los bancos de pesas son herramientas muy versátiles, simples y fáciles de usar, pero estas no son las únicas ventajas que se obtienen al tener una de estas herramientas en casa. Puede entrenar grupos musculares como el cuádriceps, hombros, bíceps, tríceps, isquios, músculos crurales, músculos pectorales, pero no solo: estos son los otros beneficios que puede obtener.

  • Le permiten levantar todo tipo de pesas, desde pesas hasta barras y discos.
  • Son herramientas muy completas porque le permiten trabajar con todos los grupos musculares: miembros superiores, inferiores y centrales (abdominales, lumbares, pélvicos, glúteos y músculos profundos de la columna vertebral).
  • Los riesgos de sufrir una lesión cuando se entrena en un banco son mínimos.
  • Se pueden adaptar a cualquier tipo de usuario, independientemente de su tamaño o altura.
  • Entrenar con un banco de pesas en casa es una manera perfecta de lograr objetivos y medir resultados. Ya no tendrás excusas para no hacer tus ejercicios diarios.
Bestseller No. 1
vidaXL Banco Soporte Barras Mancuernas 30,5 kg Musculación Pesas Entrenamiento
  • Diámetro de tubo para discos de peso: 25 mm, Peso máximo del usuario: 100 kg, Peso máximo de la extensión de la pierna: 25 kg, Peso máximo del brazo de la mariposa: 25 kg
  • Respaldo con 3 niveles ajustables: mínimo 46 cm; máximo 82 cm, Amortiguador del curl de brazo con 3 niveles ajustables: mínimo 75 cm; máximo 85 cm, Soporte de barra con 2 niveles ajustables: mínimo 98 cm; máximo 117 cm
  • Juego de pesas y mancuernas, Discos de peso con carcasa de polietileno, Tamaño del agarre: Aproximadamente 14,5 cm (pesa), 10 cm (mancuerna), 1 x Barra de pesas de 2 kg: 2,5 x 140 cm (diámetro x longitud)
  • 1 x Barra de mancuernas de 0,5 kg: 2,5 x 45 cm (diámetro x longitud), 6 x Discos de peso de 1,25 kg: 17,5 x 3 cm (diámetro x grosor), 4 x Discos de peso de 2,5 kg: 22 x 4 cm (diámetro x grosor), 2 x Discos de peso de 5 kg: 27 x 4,5 cm (diámetro x grosor)
Bestseller No. 2
ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B
  • El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
  • En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
  • Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de piel sintética, material resistente a la rotura y muy rápido de secar.
  • Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite la ejecución de ejercicios como el curl, la mariposa y el estiramiento de piernas.
  • La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la corrosión y las marcas de desgaste.
Bestseller No. 3
Ultrasport Power Tower Estación Multifuncional de Entrenamiento, Torre de Musculación y Fitness, Dip Station, Barra de Dominadas, Asas para Flexiones, Tamaño Regulable, Negro, 83 x 65 x 190-230 cm
  • Calidad probada: la Ultrasport Power Tower es una estación sofisticada de fitness resultado de nuestra larga experiencia y del deseo de nuestros clientes de las áreas de deporte y fitness
  • Todoterreno: la multiestación de Ultrasport es un aparato profesional de gimnasia para todos y ofrece muchas opciones para el entrenamiento de fuerza. Se puede ajustar la altura y la profundidad
  • Entrenamiento sin esfuerzo: el respaldo y los reposabrazos están acolchados con gomaespuma para evitar puntos de presión y ayudan a adoptar la postura perfecta para ejercicios de musculación
  • Seguridad: su diseño de acero macizo con patas antideslizantes proporciona la máxima estabilidad, la postura perfecta y la seguridad para ejecutar todos los ejercicios
  • Material: acero y gomaespuma con revestimiento impermeable de Pu, Peso: 24 kg, An x P x Al aprox. 83 x 65 x 190-230 cm, Color: negro

¿Cuáles son los beneficios de un banco multifunción para el hogar?

Los bancos multifuncionales para el hogar en realidad pueden hacer mucho para proporcionarle un programa de entrenamiento para todo el cuerpo. El equipo de ejercicios para el hogar de nivel básico también le permite diversificar los ejercicios de acondicionamiento físico para todos los tipos y grupos de músculos. Con energía que quema calorías, tonificar los músculos del cuerpo también puede ser un objetivo saludable.

Aunque las cintas de correr, las bicicletas estacionarias y los entrenadores elípticos pueden ser las mejores máquinas para quemar calorías, con ejercicios de bajo peso / alta repetición en un banco multifuncional, no solo quemas calorías, sino que haces entrenamiento muscular en todo el cuerpo.

Última actualización el 2020-07-11 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados