Cómo elegir la mejor guía completa de banco de pesas

Ofrecemos nuestra lista principal del mejor banco de pesas multifunción para aquellos que desean realizar la compra correcta. Hemos probado cuidadosamente cientos de pruebas y seleccionado las mejores para que pueda confiar plenamente en este ranking.

¡Llevamos horas trabajando en la lista del mejor banco de pesas multifunción! Nuestro equipo ha probado y comparado los mejores modelos de varias marcas y seleccionado 10 bancos de pesas multifunción con las mejores relaciones calidad / precio.

RebajasBestseller No. 1
YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casa
  • 【PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
  • 【DISEÑO TOTALMENTE AJUSTABLE Y PLEGABLE】 Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento. Le ofrece una variedad de ejercicios cambiando fácilmente la ranura de la tarjeta. El banco plegable es silencioso, fácil de transportar y puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar.
  • 【CONSTRUCCIÓN DE MARCO DE ACERO PESADO】 El banco ajustable con mancuernas diseñado con acero grueso de alta resistencia. El uso de tecnología avanzada de soldadura robótica totalmente automática hace que el banco sea más firme y duradero, lo que garantiza una capacidad de 330 lb y proporciona un soporte estable y seguro para una variedad de entrenamientos.
  • 【SEGURIDAD Y DISEÑO ERGONÓMICO CÓMODO】 La tapa de pie antideslizante de seguridad protege la estructura metálica de dañar el piso y ayuda a mantener el banco en posición. El respaldo y el asiento están hechos de cuero PU duradero y están rellenos con un suave acolchado de espuma. El cómodo acolchado de espuma espesada de alta densidad ayuda a sostener su cuerpo con firmeza y realmente alivia la presión sobre la rodilla y el tobillo y reduce la fatiga muscular durante el entrenamiento.
  • 【SERVICIO AL CLIENTE PERFECTO】 Haga su pedido hoy y obtenga 1 AÑO DE GARANTÍA Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le brindaremos servicios integrales. Y nuestra tienda pone gran énfasis en la experiencia del cliente.
Bestseller No. 2
Banco de musculación plegable, de la marca SZ5CGJMY, sistema para entrenar los abdominales, banco reclinable para gimnasio
  • Este banco tiene un respaldo fácilmente ajustable que te permite escoger una posición plana o inclinada (7 posiciones regulables).
  • Este banco se puede utilizar en varias posiciones y permite el entrenamiento de bíceps, tríceps, pecho y hombros.
  • También puede ser utilizado como un banco para el entrenamiento abdominal si se coloca en posición inclinada.
  • Cuenta con un acolchado extragrueso para obtener la mayor comodidad durante el entrenamiento.
  • El banco tiene un marco robusto que garantiza una resistencia extrema y una capacidad de peso máxima de 250 kg.Este banco incluye empuñaduras antideslizantes.Viene con manual de instrucciones para un montaje fácil (idioma español no garantizado).
RebajasBestseller No. 3
HJHY Banco de Pesas Plegable - Banco de Musculacion Multifunción para Entrenamiento de Cuerpo Entero, Sistema para Entrenar los Abdominales, Compacto Diseño Antideslizante
  • 【Bancos Multifuncion Ajustables】: Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento.
  • 【Diseño cómodo y ergonómico】:el cojín de este banco de pesas está hecho de cuero PU de alta calidad, esponja de alta densidad. Cómodo, transpirable, resistente al desgaste y fácil de limpiar. Protege tu espalda cuando haces ejercicio.
  • 【Diseño antideslizante y más estable】 Los pies de goma anchos protegen el suelo de los molestos arañazos – Se tienen un agarre estable durante todo el entrenamiento.Los más gruesos tubos cuadrados garantizan una alta capacidad de carga de hasta 350 kg.
  • 【Perfecto Para Un Entrenamiento De Cuerpo Completo】:Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
  • 【 Alta calidad y seguridad 】 Debido al sistema de ajuste de seguridad mejorado, el respaldo ajustable de 7 posiciones es totalmente seguro. Este banco de entrenamiento fue premontado en un 98% y se suministra con herramientas de montaje. Solución 100% satisfecha a los problemas Compre con confianza.
Bestseller No. 4
Songsh - Banco plegable con inclinación ajustable, multiusos, banco de ejercicio portátil, ideal para entrenamiento de fitness, multiposición, para ejercitar todo el cuerpo
  • Diseño plegable: el banco puede plegarse en tan sólo unos sencillos pasos y se puede guardar en un espacio relativamente pequeño después de su uso.
  • Incluye un amplio acolchado y está fabricado con acero resistente. Este banco proporciona estabilidad para ejercicios simples y es ideal para ejercitar los músculos abdominales inferiores.
  • Gracias a sus asas acolchadas de espuma antideslizante, nuestro banco protege los tobillos y piernas para tu seguridad.
  • Su altura ajustable puede ayudarte a superar diversas dificultades de entrenamiento y alcanzar objetivos cada vez más duros.
  • Ideal para uso comercial y doméstico, no ocupa demasiado espacio.
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HJHY Banco de Pesas Plegable - Banco de Musculacion Multifunción para Entrenamiento de Cuerpo Entero, Sistema para Entrenar los Abdominales, Compacto Diseño Antideslizante -###
  • 【Bancos Multifuncion Ajustables】: Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento.
  • 【Diseño cómodo y ergonómico】:el cojín de este banco de pesas está hecho de cuero PU de alta calidad, esponja de alta densidad. Cómodo, transpirable, resistente al desgaste y fácil de limpiar. Protege tu espalda cuando haces ejercicio.cesita ensamblaje, tamaño plegado: 37 "L x 23" W x 11.4 "H. Puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine el entrenamiento.
  • 【Diseño antideslizante y más estable】 Los pies de goma anchos protegen el suelo de los molestos arañazos – Se tienen un agarre estable durante todo el entrenamiento.Los más gruesos tubos cuadrados garantizan una alta capacidad de carga de hasta 350 kg.
  • 【Perfecto Para Un Entrenamiento De Cuerpo Completo】:Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
  • 【 Alta calidad y seguridad 】 Debido al sistema de ajuste de seguridad mejorado, el respaldo ajustable de 7 posiciones es totalmente seguro. Este banco de entrenamiento fue premontado en un 98% y se suministra con herramientas de montaje. Solución 100% satisfecha a los problemas Compre con confianza.
Bestseller No. 6
WuoooLi Banco Multifuncional de Peso,Sistema para Entrenar los Abdominales.inclinación Plegable para Entrenamiento en Casa, Gimnasio, Ejercicio, Banco de Prensa,Carga MáX 300kgs
  • PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO: este banco de entrenamiento múltiple puede proporcionarle una variedad de ejercicios, perfecto para flexiones de bíceps, press de banca, press de hombros, entrenamiento muscular abdominal, ejercicio de piernas y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
  • AJUSTE MULTIANGULAR, PLEGABLE: la altura del cojín del asiento se puede ajustar libremente y la inclinación del respaldo se puede ajustar libremente, lo que le brinda una sensación más cómoda y satisface sus diferentes acciones de entrenamiento. Diseño plegable para un fácil almacenamiento y ahorro de espacio.
  • ALTURA AJUSTABLE: Se pueden ajustar varias alturas o ángulos de acuerdo con sus diferentes demandas de condición física, lo que le brinda una mejor experiencia de entrenamiento
  • CONSTRUCCIÓN DE ACERO PESADO: el banco de mancuernas ajustable construido con un tubo soportado más grueso que garantiza una capacidad de 300 kg.
  • ESCENARIO DE USO: es muy adecuado para negocios, gimnasios y uso familiar, ahorrando espacio, económico y asequible, proporcionándole condiciones físicas en cualquier momento y en cualquier lugar, brindando una vida saludable. Si tiene alguna pregunta, contáctenos en cualquier momento.
Bestseller No. 8
ISE Estante de Barra con Pesas Ajustable para Barbell, Squat Rack Stand Gym para Fitness, Soporte de Levantamiento Gimnasio para Banco de Peso, Máx 200kg, SY-RK1001
  • ‍DISEÑO ERGONÓMICO‍ ISE estante de barra con pesas es ideal para el entrenamiento de la fuerza: puedes hacer varios ejercicios como levantamiento de pesas, sentadillas y con la ayuda de un banco de pesas y ejercicios para los hombros. ¡ATENCIÓN! ISE soporte de sentadillas se proporciona sin la barra.
  • ‍DIMENSIONES & DETALLES‍ Altura ajustable: total de 15 niveles de ajuste de altura, soporte de levantamiento de 6 niveles para la barra, 2 soportes individuales para diferentes opciones de posiciones. Dimensiones: Altura total: 106 - 170cm, Ancho: 59cm, Profundidad: 51cm. Capacidad máxima de carga total: 200 kg.
  • ‍PROTECCIÓN INTERGRAL‍ El diseño con el eje central como la parte principal es muy cuadrado y austero, con el marco de acero triangular doble adicional, protegido el equilibrio de ISE squat rack. También más seguro y estable a través del marco de acero cuadrado engrosado y las puntas de goma antideslizantes, que pueden evitar la inclinación en todas las direcciones.
  • ‍CONSTRUCCIÓN FUERTE & ROBUSTA‍ Gran capacidad de carga debido a la robusta construcción de acero inoxidable, soporte resistente y antideslizante gracias a las patas dobles en forma de T y las puntas de goma. ISE Bastidor de cuclillas tubular de acero para trabajo pesado de 50mm, se adapta a los postes de levantamiento de pesas olímpico y estándar.
  • ‍ COMBINACIÓN PERFECTA‍ El conjunto de ISE soporte de barbell con las barras se utiliza como tal para sentadillas y peso muerto. También se puede usar para extender un banco de pesas (vea la tercera y la quinta imagen en el lado izquierdo de esta página - barra de pesas SY-RK1001 como complemento de banco de pesas ISE-SY5021). Gracias a esta extensión, puede entrenar prácticamente todos los grupos musculares: puede entrenar los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo.
RebajasBestseller No. 9
HOMCOM Banco de Pesas Plegable Bancos Musculacion Entrenamiento Maquina Gimnasio Gym Altura Ajustable Carga 150KG
  • Banco de musculacion para entrenamiento en gimnasio y en casa
  • Banco de pesas con estructura fuerte de acero
  • Comodo banco acolchado con espuma, cubierta de cuero sintetico durable
  • Peso neto: 18 kg , Capacidad de carga de banco: 150kg , Capacidad de carga de barra: 100kg
  • Dimensiones: 123.6x56x90-111 cm (L x An x Al)
Bestseller No. 10
CCLIFE Banco de Musculación Multiposición Banco de Fitness o de Abdominales Ajustable,Plegable y Resistente a una Carga máxima de 600 kg, Color:Negro-021
  • Esta máquina multifuncional todo en uno puede ayudarlo a realizar una variedad de ejercicios de acondicionamiento físico para tonificar y fortalecer su núcleo, pecho, brazos, piernas y muslos con una almohadilla trasera ajustable.
  • El marco del banco de pesas se adapta al tubo de acero de 2 mm de espesor que garantiza soportar un peso de 300 KG, lo que proporciona estabilidad y seguridad para su ejercicio.
  • Banco de entrenamiento con asiento acolchado y respaldo ajustable en 7 posiciones; con soporte para piernas , múltiples posibilidades de uso
  • El banco de entrenamiento viene completamente ensamblado, puede sacarlo de la caja y ajustar los pasadores para que se inclinen, declinen y planifiquen según sus necesidades.
  • Detalle de producto:Carga máxima: 300 KG / Dimensiones máx.155 x 40 x 118-40 cm ,plegado solo 40 x 18 x 130cm / Peso neto :14.35kg

¿Cuál es la carga máxima soportada?

Para comprar un banco de ejercicios, es muy importante evaluar la carga máxima soportada , es decir, la capacidad de soportar el peso, que debe ser particularmente alto, y también se debe adoptar el mismo medidor de evaluación para la pose de barra y en cada estación de entrenamiento. Para garantizar la estabilidad y la seguridad, el banco de ejercicios

debe tener una carga máxima de al menos 120-130 kilogramos , pero los mejores modelos pueden soportar cargas aún mayores. En cualquier caso, siempre es bueno asegurarse de que el equipo y sus componentes tengan la capacidad de soportar una carga máxima adecuada para sus necesidades, especialmente si hablamos de capacitación profesional intensiva y competitiva.

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YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casa
  • 【PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
  • 【DISEÑO TOTALMENTE AJUSTABLE Y PLEGABLE】 Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento. Le ofrece una variedad de ejercicios cambiando fácilmente la ranura de la tarjeta. El banco plegable es silencioso, fácil de transportar y puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar.
  • 【CONSTRUCCIÓN DE MARCO DE ACERO PESADO】 El banco ajustable con mancuernas diseñado con acero grueso de alta resistencia. El uso de tecnología avanzada de soldadura robótica totalmente automática hace que el banco sea más firme y duradero, lo que garantiza una capacidad de 330 lb y proporciona un soporte estable y seguro para una variedad de entrenamientos.
  • 【SEGURIDAD Y DISEÑO ERGONÓMICO CÓMODO】 La tapa de pie antideslizante de seguridad protege la estructura metálica de dañar el piso y ayuda a mantener el banco en posición. El respaldo y el asiento están hechos de cuero PU duradero y están rellenos con un suave acolchado de espuma. El cómodo acolchado de espuma espesada de alta densidad ayuda a sostener su cuerpo con firmeza y realmente alivia la presión sobre la rodilla y el tobillo y reduce la fatiga muscular durante el entrenamiento.
  • 【SERVICIO AL CLIENTE PERFECTO】 Haga su pedido hoy y obtenga 1 AÑO DE GARANTÍA Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le brindaremos servicios integrales. Y nuestra tienda pone gran énfasis en la experiencia del cliente.
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Banco de musculación plegable, de la marca SZ5CGJMY, sistema para entrenar los abdominales, banco reclinable para gimnasio
  • Este banco tiene un respaldo fácilmente ajustable que te permite escoger una posición plana o inclinada (7 posiciones regulables).
  • Este banco se puede utilizar en varias posiciones y permite el entrenamiento de bíceps, tríceps, pecho y hombros.
  • También puede ser utilizado como un banco para el entrenamiento abdominal si se coloca en posición inclinada.
  • Cuenta con un acolchado extragrueso para obtener la mayor comodidad durante el entrenamiento.
  • El banco tiene un marco robusto que garantiza una resistencia extrema y una capacidad de peso máxima de 250 kg.Este banco incluye empuñaduras antideslizantes.Viene con manual de instrucciones para un montaje fácil (idioma español no garantizado).
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HJHY Banco de Pesas Plegable - Banco de Musculacion Multifunción para Entrenamiento de Cuerpo Entero, Sistema para Entrenar los Abdominales, Compacto Diseño Antideslizante
  • 【Bancos Multifuncion Ajustables】: Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento.
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  • 【Perfecto Para Un Entrenamiento De Cuerpo Completo】:Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
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Los accesorios presentes

Los accesorios son decisivos para aquellos que desean un banco de ejercicios multifunción , capaz de realizar los ejercicios del usuario para entrenar todos los músculos del cuerpo. Además de una extensión adecuada para entrenar las piernas, el banco puede incluir entre sus accesorios:

  • Desarrollador de piernas para piernas
  • Consola de bíceps
  • Polea torre para espalda y tríceps
  • Mariposa para baberos

Dado que el precio de un banco multifuncional es más alto, si desea entrenar solo una parte específica del cuerpo, también puede evitar comprar todos los accesorios y comprar un modelo específico de banco de ejercicios. Por ejemplo, tenemos bancos con diferentes niveles de inclinación , dependiendo de si desea fortalecer sus brazos o piernas, mientras que para los pectorales solo un modelo simple con soportes podría ser suficiente para sostener la barra. Dado que los objetivos pueden cambiar de vez en cuando con el tiempo, el consejo es comprar un denominado banco evolutivo , que le permite comprar los accesorios necesarios más tarde sin gastar una fortuna en la fase de inversión inicial.

Bestseller No. 1
ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B
  • El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
  • En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
  • Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de piel sintética, material resistente a la rotura y muy rápido de secar.
  • Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite la ejecución de ejercicios como el curl, la mariposa y el estiramiento de piernas.
  • La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la corrosión y las marcas de desgaste.
Bestseller No. 3
C.P.Sports - Barra olímpica de pesas (180 cm, carga de hasta 250 kg, 50 mm, con 1 par de cierres rápidos)
  • Características específicas: Soporte de disco 50/51 mm, acero cromado brillante con articulación giratoria, superficie de agarre moleteada aprox. 24 cm máx. Ancho de agarre: aprox. 100 cm. Diámetro del mango aprox. 2,8 cm. Longitud del soporte del disco: aprox. 23 cm. Peso: aprox. 15 kg. Máx. carga: hasta 250 kg.
  • Con la barra olímpica se puede entrenar toda la musculatura del brazo y es ideal para el entrenamiento de bíceps y tríceps.
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  • Incluye: 1 barra olímpica + 1 par de topes de muelle de 50 mm, 180 cm de largo.

Seguridad y comodidad

Combinar comodidad y seguridad es el elemento clave para comprar el mejor banco de ejercicios para levantar pesas. Los factores que afectan son diferentes.

comenzando desde un respaldo ancho e inclinable , con múltiples posibilidades de ajuste según la altura para no afectar negativamente la columna durante los ejercicios. Otros elementos directos desde este punto de vista son los ganchos antideslizantes y los soportes antideslizantes , que ofrecen un agarre firme y seguro de las herramientas, dejando el asiento siempre cómodo y versátil.

Las cosas más importantes en pocas palabras

  • Una de las cosas más importantes que debe verificar al comprar un banco de pesas es que su altura le permite colocar los pies correctamente en el piso para la estabilidad durante los ejercicios, de lo contrario, debe usar otro sistema que le permita mantenerlos elevados para mantenlos en reposo.
  • Si lo va a usar para hacer sentadillas o ejercicios con mancuernas en su habitación y no tiene mucho espacio, puede intentar obtener uno plegable. No se preocupe por el peso porque la mayoría de estas herramientas suelen ser livianas.
  • Antes de comprar un banco de pesas, debe tener en cuenta algunos factores, como su acolchado, los niveles de inclinación, la altura, el peso, la presión que puede soportar, la distancia y la estructura de los soportes para las pesas, y si tiene o no extensiones. En esta guía, explicaremos todo lo que necesita saber sobre este artículo.
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ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B
  • El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
  • En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
  • Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de piel sintética, material resistente a la rotura y muy rápido de secar.
  • Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite la ejecución de ejercicios como el curl, la mariposa y el estiramiento de piernas.
  • La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la corrosión y las marcas de desgaste.
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  • Características específicas: Soporte de disco 50/51 mm, acero cromado brillante con articulación giratoria, superficie de agarre moleteada aprox. 24 cm máx. Ancho de agarre: aprox. 100 cm. Diámetro del mango aprox. 2,8 cm. Longitud del soporte del disco: aprox. 23 cm. Peso: aprox. 15 kg. Máx. carga: hasta 250 kg.
  • Con la barra olímpica se puede entrenar toda la musculatura del brazo y es ideal para el entrenamiento de bíceps y tríceps.
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  • Incluye: 1 barra olímpica + 1 par de topes de muelle de 50 mm, 180 cm de largo.

¿Qué tipos de bancos de pesas existen?

Hay muchos modelos de bancos de pesas, en la siguiente tabla le explicamos cuáles son los más populares y qué características tienen. ¿Necesita un banco fijo o ajustable? ¿Con soporte de barra o un banco olímpico? Lea las descripciones detenidamente y ya no tendrá dudas.

¿Cuáles son las ventajas de comprar un banco de pesas?

Los bancos de pesas son herramientas muy versátiles, simples y fáciles de usar, pero estas no son las únicas ventajas que se obtienen al tener una de estas herramientas en casa. Puede entrenar grupos musculares como el cuádriceps, hombros, bíceps, tríceps, isquios, músculos crurales, músculos pectorales, pero no solo: estos son los otros beneficios que puede obtener.

  • Le permiten levantar todo tipo de pesas, desde pesas hasta barras y discos.
  • Son herramientas muy completas porque le permiten trabajar con todos los grupos musculares: miembros superiores, inferiores y centrales (abdominales, lumbares, pélvicos, glúteos y músculos profundos de la columna vertebral).
  • Los riesgos de sufrir una lesión cuando se entrena en un banco son mínimos.
  • Se pueden adaptar a cualquier tipo de usuario, independientemente de su tamaño o altura.
  • Entrenar con un banco de pesas en casa es una manera perfecta de lograr objetivos y medir resultados. Ya no tendrás excusas para no hacer tus ejercicios diarios.
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ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B
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  • En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
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Sportstech 21en1 Banco de Pesas Innovador con Soporte para Pesas y Asas Push up, Sistema de Plegado Inteligente, Banco de Entrenamiento BRT300 Plegable, pies Antideslizantes, tapicería Eva y Asas Dip
  • MULTITALENTO: El banco de fitness todoterreno ofrece posibilidades de entrenamiento casi ilimitadas: Perfecto para press de banca, lagartijas, sentadillas y como estación de inmersión. En la parte superior: dos soportes de pesas para sus placas de pesas
  • MATERIAL PRINCIPAL: La tapicería, perfectamente moldeada y moderna, con aspecto de cuero auténtico, está fabricada en material EVA resistente al desgaste y a la rotura. Además, la superficie del entrenador abdominal es hidrófuga y transpirable. Un extra: la banda de abdominales incluida amplía tu entrenamiento de forma óptima.
  • SISTEMA DE PLEGADO INTELIGENTE: El banco de peso olímpico puede plegarse en un abrir y cerrar de ojos, es ultra compacto y fácil de guardar. También puede cambiar rápidamente entre la posición de entrenamiento inclinado y plano. Basta con plegar el soporte delantero y utilizarlo como banco inclinado.
  • SOPORTE PARA PESAS: La construcción robusta y bien pensada del banco de entrenamiento con dos soportes ofrece la posibilidad perfecta de apilar pesas. Además el banco profesional con una protección de goma óptima es un soporte estable y seguro.
  • CALIDAD EN DETALLE: Dimensiones plegado: 131x68x86cm (HxWxP), dimensiones montado: 161x68x106-120cm (LxWxH), altura 6 veces ajustable: mín. 95cm y máx.110cm; superficie del banco: 110x29cm (LxW). peso máx. en banco plano de carga: 170 kg. El banco de botones también tiene dos pasadores de seguridad que aseguran la barra durante un descanso.
RebajasBestseller No. 3
PELLOR Accesorio de Entrenamiento para Antebrazos, Ejercitador de la Mano, Entrenador de Resistencia de Rodillos Equipo para Ejercicios de Entrenamiento de Fuerza con Brazos y Cuerdas
  • 【Fuerza multifuncional del antebrazo】Formas de uso múltiple para entrenar la fuerza de su antebrazo, ejercitador de antebrazo normal o mediante una polea para hacer ejercicio de fuerza de las manos.
  • 【Crear poder y fuerza】Ajuste bien con todas las placas de peso estándar, carga máxima de hasta 40 lb.(La campana de transporte no está incluida ).
  • 【Cómodo y antideslizante】los mangos que usan espuma EVA de alta densidad ayudan a que el deportista se sienta bien cuando entrena la fuerza del antebrazo.
  • 【Detalles del tamaño】la longitud del tubo del rodillo de la muñeca es 14.8 ''. La cuerda es de 7.9 pies.
  • 【Paquete】1x ejercitador de fuerza antebrazo, 1x cordón, 1x polea y 1x hook.

¿Cuáles son los beneficios de un banco multifunción para el hogar?

Los bancos multifuncionales para el hogar en realidad pueden hacer mucho para proporcionarle un programa de entrenamiento para todo el cuerpo. El equipo de ejercicios para el hogar de nivel básico también le permite diversificar los ejercicios de acondicionamiento físico para todos los tipos y grupos de músculos. Con energía que quema calorías, tonificar los músculos del cuerpo también puede ser un objetivo saludable.

Aunque las cintas de correr, las bicicletas estacionarias y los entrenadores elípticos pueden ser las mejores máquinas para quemar calorías, con ejercicios de bajo peso / alta repetición en un banco multifuncional, no solo quemas calorías, sino que haces entrenamiento muscular en todo el cuerpo.

Última actualización el 2020-05-10 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados